Valériane

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Description

Valeriane

Valériane

Boîte de 120 gélules. Poids net : 60 g

PRÉSENTATION :


Favorise l'endormissement et réduit la nervosité liée au stress

Depuis l'Antiquité, la valériane a été utilisée par de nombreux peuples pour traiter l'anxiété, l'insomnie, et même l'épilepsie. Durant la Première Guerre mondiale, les Européens ont pris de grandes quantités de valériane pour lutter contre la nervosité causée par les bombardements. Les propriétés calmantes de la valériane sont aujourd'hui reconnues.
Traditionnellement utilisé pour : les troubles du sommeil, inquiétude, fatigue nerveuse, fatigue due au travail (surmenage), nervosité, tension, calmants (interne), anxiété, douleurs menstruelles, crampes, relaxation, stress, désintoxication tabagique.
Noms communs : guérit-tout, herbe aux chats, herbe à la femme meurtrie, herbe à la menstrue et plus récemment, Valium végétal ou valium naturel.
Noms botaniques : Valeriana officinalis, famille des valérianacées. (Valeriana signifie « bien se porter », la plante détend, le moral est bon.).
Parties utilisées : Racine, rhizome.
La valériane est un excellent sédatif des états de nervosité et d'excitation. Tranquillisant, la valériane réduit la nervosité et l'agitation liées au stress. La racine de valériane permet de retrouver le sommeil (somnifère naturel par excellence) et améliore sa qualité. (l'un des meilleurs tranquillisants de phytothérapie.
La valériane est également utilisée avec succès dans les cures de désintoxication tabagique ; d'une aide précieuse pour les fumeurs désirant arrêter le tabac, elle calme l'anxiété, l'angoisses et la nervosité qui accompagnent le sevrage à la nicotine. De plus, elle donne un mauvais goût au tabac.
Elle entre dans de nombreux programmes phytothérapiques pour arrêter de fumer.
La présence de substances anti-convulsives dans la valériane, explique son usage traditionnel pour soigner l'épilepsie ; ajoutée au traitement classique, elle améliore le quotidien des épileptiques en contribuant à prévenir les crises (elle est anticonvulsivante et antiépileptique).
La valériane contient de très nombreux composés. Elle est riche en huiles essentielles, en acide valérianique et autres principes tels que les valépotriates ( valtrate et l'isovaltrate). L'action conjuguée de ces composés produit des effets sédatifs et relaxants sans qu'il y ait accoutumance.
En résumé, la Valériane est indiquée pour :
o Soulager l'insomnie, les troubles de l'endormissement, les troubles du sommeil
o Traiter l'agitation nerveuse et l'anxiété ainsi que les troubles du sommeil qui en découlent
o Favoriser la digestion, calmer les spasmes et les douleurs gastro-intestinales.

CONSEILS D'UTILISATION :

Pour une prise régulière : 3 à 5 gélules par jour, à répartir dans la journée avant les repas.

INGRÉDIENTS :

Valériane racine Bio (valeriana officinalis) : 325 mg
Gélule Gélatine 100% naturelle à la chlorophylle : 60 mg.

La prise d'un complément alimentaire doit s'inscrire dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée.